четверг, 27 февраля 2014 г.

100 ОРИГИНАЛЬНЫХ ПОДАРКОВ МУЖЧИНЕ

Опрос проводился среди огромного количества мужчин!
Девушки, этот список должен быть вашей шпаргалкой.

1. Романтическая ночь в отеле.
2. Подарочный сертификат на картинг.
3. Связанный своими руками...

Продолжение под фото!
Доступно подписчикам Салона красоты

Страница

100 ОРИГИНАЛЬНЫХ ПОДАРКОВ

Доступно подписчикам сообщества

Рекомендуем подписаться: Салон красоты ВКонтакте

Читать тут..

Мы женщины так любим шоколад.

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Как Вам такой макияж?

<3

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Быстрое похудение за 7 дней.

Только перед тем, как принять решение, взвесьте все «за» и «против» этого метода и решите, подходит ли вам такой вариант. Ведь, как говорится, эффективное, это еще не значит — полезное.

Итак, Первый день:

Возьмите 1 стакан риса, залейте его кипятком и оставьте на ночь. Утром воду слейте и залейте заново, но уже холодной. Поставьте кастрюлю с рисом на медленный огонь и доведите до кипения. Как только закипит — выключайте. Сливайте воду и проделайте процедуру заново. То есть опять залейте холодной водой, доведите до кипения и слейте. Всего нужно 4 таких «цикла». В 5-ой воде проварите полноценно. Готовый рис нужно разделить на 4 порции и съесть в течение дня.

Второй день:

Возьмите 6 средних картофелин. Не очищайте. Сварите «в мундирах». Готовую картошку разделите на 4 приема пищи. Две из них нужно употребить утром, одну — на второй завтрак, еще две — на обед, а последнюю — на ужин.

Третий день:

Для этого дня вам нужно купить творог. Причем обезжиренный. Возьмите полкилограмма этого кисломолочного продукта. Разделите на 4 порции и съешьте на протяжении дня.

Четвертый день:

Сварите полкилограмма постной телятины или курицы. Опять-таки разделите на 4 приема пищи и употребите, как полагается: на завтрак, на второй завтрак, на обед и на ужин.

Пятый день:

Этот день – яичный. Сварите вкрутую 6 свежих яиц. В течение дня употребите их по принципу «картофельного» дня. А именно: на завтрак съешьте два яйца, на второй — один, на обед — опять два, а на ужин — одно.

Шестой день:

На протяжении этого дня вы должны питаться только фруктами. Причем, свежими. Так называемые «залежавшиеся» или «постоявшие» — не подходят. Это могут быть яблоки, апельсины, сливы, груши… Впрочем, все то, что вам больше по душе. Количество необходимого — 1 кг. Принцип употребления — аналогичный творогу и мясу. То есть делим на 4 равные порции и съедаем в течение дня.

Седьмой день:

В этот день вы имеете право выбирать, чем будете питаться. Повторите любой из дней, который вы пережили легче остальных.

Закончив неделю подобных «геройств», не налегайте на котлеты и торты. Привычные продукты вводите в свой рацион понемногу, также постепенно увеличивайте объем съедаемого. Женщины, испробовавшие на себе именно эту диету, отмечали разное снижение веса. Кто-то за неделю потерял 8 кг, а кто-то — всего 2.