Надо ещё научиться жить как кошка с собакой!
Идея макияжа
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">
Преимущества утренних тренировок
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена недостаточно.
2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
3. После ночного сна в крови меньше всего углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира.
4. Если вы едите прямо перед тренировкой, то сожжете именно эти углеводы, а не жир.
5. Когда вы тренируетесь утром, метаболизм остается повышенным весь день. Если вы устраиваете свои кардиотренировки вечером, то сжигаете калории только в это время, что очень хорошо, но вы не получите повышенного метаболизма в последующие часы, так как ляжете спать.
6. Утренние тренировки поднимут уровень вашего метаболизма на весь день.
Ярко...
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">
Высшие!
Если женщина видит надпись ″Скидки 50%″, то ее мозг отключается ровно на столько же...
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">
Идея прически
100 ОРИГИНАЛЬНЫХ ПОДАРКОВ МУЖЧИНЕ
Опрос проводился среди огромного количества мужчин!
Девушки, этот список должен быть вашей шпаргалкой.
1. Романтическая ночь в отеле.
2. Подарочный сертификат на картинг.
3. Связанный своими руками...
Продолжение под фото!
Доступно подписчикам Салона красоты
100 ОРИГИНАЛЬНЫХ ПОДАРКОВ Доступно подписчикам сообщества Рекомендуем подписаться: Салон красоты ВКонтакте Читать тут.. |
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">
Дерзкий ❤
Like?
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">
Осветление волос корицей и мёдом. У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Осветлять волосы медом с корицей я пробовала уже два раза, а это был мой третий эксперимент
У меня не крашенный, светло-каштановый цвет волос. Моей задачей было осветлить волосы на 1-2 тона, что собственно у меня и получилось.
В своих прошлых экспериментах я боялась положить много корицы и поэтому ложила 1-2 ст.л..
В этот раз я её не пожалела и решила положить сразу 4 ст.л.. Оказалось что не зря и дело всё в количестве корицы ( как показывает мой опыт).
Ну а теперь обо всём поэтапно расскажу.
Понадобится:
Мёд-100г
Бальзам или маска для волос-2-3 ст.л.(я брала шёлковую маску)
Корица-4 ст.л.
Приготовление:
Всё смешать, возможно, что 3-х ложек бальзама будет много и будет слишком жидко, поэтому возьмете вначале две, а потом если потребуется добавьте ещё одну. Должна получиться однородная коричневая масса, по консистенции похожая на сметану.
Применение:
Вообще перед применением этой маски рекомендуют помыть волосы с содой, но мне почему-то не нравится этот вариант, потому что в соде по-моему нет ничего полезного. Поэтому я просто помыла волосы шампунем, вытерла полотенцем, чтобы они были влажными и приступила к нанесению массы на волосы. При нанесении нужно стараться не попадать на кожу головы, потому что будет жечь. Я сначала начала наносить кисточкой, но масса у меня получилась жидковатая и я наносила руками, затем свернула волосы в дульку, одела шапочку для душа и сверху тёплую шапку. С утеплением по рецепту нужно ходить 30 минут, я ходила 40 (потому что забыла). Позже утепление не потребуется и нужно снять все шапки и проходить со смесью на голове ещё 3-4 часа. Я смыла через 3 часа обычным шампунем.
Результат:
Вот таким способом я осветлила свои волосы на 0,5-1 тон примерно. На фотке может и не сильно заметно, но в жизни разницу видно. И домашние заметили.
Также волосы стали гладкими и блестящими, и пахнут корицей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий