Ну прям смотришь и улыбка на лице)

Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.

1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.

2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.

3. Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз.

4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повтори 20 раз.

Купила туфли. В них очень удобно...

Сидеть :)))

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Может, хватит переплачивать?

Мы почти отучили вас покупать в больших жадных магазинах! Работаем по всей территории России без предоплаты.

Более 800 наименований, более 100 позитивных отзывов от клиентов.

Ароматов – парфюмерный магазин №1 вконтакте.

вход: vk.com/aromatov.parfumeria