воскресенье, 7 декабря 2014 г.

суббота, 6 декабря 2014 г.

ИДЕЯ МАКИЯЖА :

ИДЕЯ МАКИЯЖА :




Еще больше интересного найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ МАКИЯЖА :





ИДЕЯ ПРИЧЕСКИ :



Еще больше найдешь в МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ПРИЧЕСКИ :





ИДЕЯ МАКИЯЖА :




Еще больше интересного найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ МАКИЯЖА :







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

..


Как отрастить длинные волосы?
..

Что нужно:
- 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой;
- 2 столовые ложки горячей воды;
- 1 желток яйца;
- 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла);
- 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица).

Нанести на кожу головы. Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут. ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
..





ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :



Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :



Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :






Коса-водопад

Шаг 1. Начинаем плести как французскую косичку. Отделяем небольшую секцию волос.
Шаг 2. Разделяем секцию на три пряди, делаем первое переплетение, сначала сверху, потом - снизу.
Шаг 3. Та прядь снизу, которая должна пойти в косу, оставляется, а вместо неё берется похожая по объему прядка и вплетается в косу. Новая прядка берется практически из-под той прядки, которую мы оставляем.
Шаг 4. Далее всё повторяем. Все прядки сверху плетутся как классическая французская косичка, с захватом прядок, а все прядки снизу оставляются (не вплетаются, бросаются вниз), а вместо них берутся новые прядки со стороны.
Шаг 5. Когда доплетете до нужной вам длины, превратите косичку в обычную русскую косу из трех прядей, доплетите до кончиков волос и закрепите резинкой. Можно хвостик спрятать невидимкой под волосами.

Еще больше найдешь в МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">


Невероятно, но факт!


Почти каждая из нас стачивает помаду совершенно по-своему. Хотите верьте, хотите – нет, но на основе 8 разных способов стачивания помады, ученые создали оригинальную классификацию типов характеров. Извлеките из сумочки помаду и проверьте, действительны ли заключения, сделанные психологами.

1. Если помада долго сохраняет слегка заостренную форму, это говорит, что ее хозяйка – человек практичный, уверенный в себе, но несколько консервативный. Она всегда знает, чего хочет, и чего ей недостает, не в ее привычке размениваться по мелочам.

2. Верх помады равномерно закруглен. О хозяйке такой помады можно сказать, что она целеустремленна, хладнокровна и умеет постоять за себя. Ей чужда небрежность, она все планирует заранее. Своими успехами обязана в первую очередь трудолюбию и аккуратности. Единственное, чего ей действительно недостает, так это чувства юмора.

3. Верх помады неопределенной формы. Обладательница этой помады неуравновешенна, любой пустяк может вызывать у нее беспокойство, однако она скрывает его под маской самоуверенности и энергичности. К людям относится с недоверием. Любит вечерние прогулки, красивые вещи, испытывает слабость к сентиментальным романсам.

4. Конец столбика помады заострен подобно карандашу. Это часто свидетельствует об эгоизме, склонности к самосозерцанию. Женщину, у которой помада такой формы, отличает высокомерие, пренебрежительное отношение к мнению других. Она нелегко сходится с людьми, зато считает себя идеальной женой.

5. Абсолютно плоский торец верха помады. Это оптимистка, ей чужды хандра и уныние. Она прямолинейна, непосредственна в отношениях с людьми, легко находит общий язык с окружающими. Не обращает внимания на житейские мелочи. Однако своей прямотой может неумышленно обидеть человека.

6. Форма заточенного карандаша с отсутствующим грифелем – очень редко встречающийся тип среза помады. Столь же необычаен и оригинален характер ее обладательницы. Она – человек настроения, порывистый, неуравновешенный, легко приходящий в восторг и отчаяние, словом, полна противоречий. Как правило, она веселая и смешливая, в компании всегда в центре внимания. Но как друг, к сожалению, она ненадежна и может подвести.

7. Столбик помады стерт с одной стороны. Ее хозяйка относится к женщинам с богатым воображением, деловита, ответственна, способна легко и изящно выражать свои мысли. Предприимчива, но не всегда практична, лояльна к недостаткам других. Ей чужды капризы, на нее всегда можно положиться.

8. Помада имеет форму усеченного конуса. Хозяйка ее обладает спокойным веселым характером, довольна своей судьбой. Отлично разбирается в людях. Единственный серьезный изъян ее характера – склонность завидовать чужой удаче.

Еще больше найдешь в МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)

ИДЕЯ ПРИЧЕСКИ :

ИДЕЯ ПРИЧЕСКИ :



Еще больше найдешь в МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ПРИЧЕСКИ :





СРЕДСТВА ОТ ЛОМКОСТИ НОГТЕЙ:


1) Натуральная маска для лечения ломкости ногтей
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
2) Йод от расслоения ногтей
Для лечения ломкости и расслоения ногтей на ночь нужно мазать ногти йодом. Он быстро впитывается и если проделать это вечером, то утром ногти желтыми уже не будут.
3) Лимон для лечения ломкости ногтей
Лимон - хорошее средство от ломкости ногтей. Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в дольки одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой. Держать так 5 мин., потом смыть водой.
4) Кислые ягоды для укрепления ногтей
Для лечения ломкости ногтей полезны такие как клюква, смородина, брусника. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
5) Растительное масло с лимонным соком лечения ломкости ногтей
Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.
6) Соль и йод для укрепления ногтей
Соль издавна применялась, как средство против ломкости ногтей. На стакан воды положить 1 ст. ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти. После отдыха у моря часто наблюдается такой же эффект.
7) Красный перец и крем для укрепления слоящихся и хрупких ногтей
Накладывать на ногти маску из 1 ч.ложки красного перца и 1 ч.ложки любого крема на 5 мин., можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
8) Мазь для придания твердости ногтям
Взять круто сваренный яичный желток и 4 г пчелиного воска, растопить на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натирать каждый вечер ноготки.
9) Натуральный воск для лечения ломкости ногтей
Против ломкости ногтей поможет пчелиный воск. Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ опустить в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь.

Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
СРЕДСТВА ОТ ЛОМКОСТИ НОГТЕЙ:





..Коса из четырёх и более прядей


..
(схема 1). Коса в технике колосок обычно используется как самостоятельная причёска и не требует много времени.

На схеме 2 показано как плести эту косу.

Как сплести французскую косу (схема 3)

Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
..Коса из четырёх и более прядей







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :



Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :





ФОТО УРОК ПРИЧЕСКИ :



Еще больше найдешь в МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ФОТО УРОК ПРИЧЕСКИ :







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :



Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :





Еще больше интересного найдешь в


МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
Еще больше интересного найдешь в







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

ИДЕЯ МАКИЯЖА :




Еще больше интересного найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ МАКИЯЖА :





ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :



Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :



Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :





ИДЕЯ МАКИЯЖА :




Еще больше интересного найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ МАКИЯЖА :

Все кто хочет похудеть и привести свое тело в порядок, вам сюда : http://vk.com/public35944030

Все кто хочет похудеть и привести свое тело в порядок, вам сюда : http://vk.com/public35944030

Все кто хочет похудеть и привести свое тело в порядок, вам сюда : http://vk.com/public35944030





Многие люди сейчас так выглядят...

Многие люди сейчас так выглядят...





ФОТО УРОК МАКИЯЖА:



Еще больше найдешь в МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ФОТО УРОК МАКИЯЖА:







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :



Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :





ПРАВИЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ НАНЕСЕНИЯ МАКИЯЖА:



1. Очистите кожу, нанесите тони, промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Оставьте кожу на 2-3 минуты.
2. Если на коже есть красные или желтые пятна, воспользуйтесь специальным корректором, чтобы выровнять цвет кожи.
3. Спонжиком или кисточкой нанесите основу под макияж. Хорошенько ее растушуйте.
4. Если необходимо, нанесите консилер под глаза.
5. Нанесите хайлайтер на затемненные участки кожи.
6. Следующий этап – пудра для лица. Нанесите ее губкой или кисточкой. Убедитесь, что она подходит цвету кожи.
7. Нанесите тени для век: чем ближе к линии роста бровей, тем светлее они должны быть.
8. Затем возьмите карандаш для глаз или подводку и проведите вдоль линии роста ресниц. Если получилось так, что средство размазалось, подождите, пока оно высохнет, и снимите его ваткой.
9. После этого следует нанести тушь. Обычно 2 слоя достаточно.
10. После этого возьмите карандаш для губ и обведите их.
11. Затем нанесите на губы, помаду, блеск или бальзам. Желательно использовать специальную кисточку.

Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ПРАВИЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ НАНЕСЕНИЯ МАКИЯЖА:







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

УБИРАЕМ СЕКУЩИЕСЯ КОНЧИКИ ВОЛОС


Основная наиболее часто встречающая причина – это неправильный уход за волосами. Секущиеся кончики волос вызывают различные виды повреждения, в частности, начесывание, расчесывание мокрых и влажных волос, окраска, химическая завивка и укладка. Все эти процедуры вызывают разрыв волоса, расщепление кончиков, повреждение структуры. Сухие и секущиеся волосы - это плачевный результат нашей погони за красотой.
Вторая причина – слишком большая длина довольно тонких волос. Тонкие волосы неминуемо путаются, а при расчесывании рвутся. Такие разрывы приводят к тому, что волосы сильно секутся.
Третья причина связана с состоянием нашего организма. К появлению секущихся концов может привести несбалансированное питание, недостаток важных элементов и витаминов. Поэтому прежде чем сесть на строгую диету, задумайтесь, стоит ли жертвовать своими прекрасными волосами.
Лечение секущихся волос вне зависимости от причины следует начинать со стрижки. К сожалению, восстановить их вы уже не сможете. Сейчас косметологи предлагают дорогостоящие метода запаивания концов, но все эти меры временные. Через месяц – полтора секущиеся концы опять появятся.
Если у вас есть возможность, попробуйте процедуру стрижки горячими ножницами, которые отлично помогают от сечения волос. Ощутимый эффект будет заметен сразу – волосы станут менее ломкими и сухими, не говоря уже об удалении секущихся кончиков. А через 2 – 3 процедуры волосы, скорее всего, вообще перестанут сечься. Но помните, что если вы ничего не собираетесь менять в своей жизни и не будете лечить секущиеся волосы другими способами, то термострижкой придется пользоваться всегда. Ведь сама по себе она не лечит причину появления секущихся кончиков. А просто снимает симптом.
После того, как вы сострижете все секущиеся концы волос, избегайте любых травматических процедур и займитесь своим рационом. Диетологи советуют употреблять поменьше жирного, сладкого, копченого, мучного, острого и жареного. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, злаков, нежирных белков. Пейте 2 – 3 литра воды в день.
Положительным образом на лечении секущихся волос сказывается употребление в пищу растительных масел, особенно натощак. Утром нужно выпивать по одной столовой ложке оливкового или льняного масла.
Нам часто не хватает тех веществ, которые мы получаем из еды, поэтому пейте витаминные комплексы, специально ориентированные на здоровье кожи, волос и ногтей.

Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
УБИРАЕМ СЕКУЩИЕСЯ КОНЧИКИ ВОЛОС





ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :



Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

..


Как отрастить длинные волосы?
..

Что нужно:
- 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой;
- 2 столовые ложки горячей воды;
- 1 желток яйца;
- 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла);
- 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица).

Нанести на кожу головы. Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут. ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.

Подписывайтесь на обновления :)
..

Как избавиться от волос на теле.

Как избавиться от волос на теле.



1. Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом сахара и долейте три больших ложки кипячёной воды. После этого массу следует растопить в небольшой ёмкости на слабом огне до мазеобразного состояния. Когда масса чуть-чуть остынет (до терпимо горячей температуры) накладывайте её на волосяной покров, что бы она ложилась на кожу и ждите пока она подсохнет, затем рывками удаляйте корочку.

2. Есть так же способ, как избавиться от волос на лице. Ситуация с ними обычно усугубляется тем, что они легко стимулируются к ещё большему росту. Но если их один-два раза в сутки на протяжении тридцати дней протирать раствором риванола 0.1 %-тным — они сначала ослабеют, затем станут ломкими и в конце концов прекратят свой рост. Примечателен факт, что удалённые таким способом волосы почти не вырастают заново.

3. Объедините и взбалтыванием перемешайте такие составляющие – каплю йода, пять миллилитров нашатыря, тридцать миллилитров обычного медицинского спирта и пять миллилитров касторки. Участок кожи, где растут нежелательные волосы, дважды в сутки обрабатывайте полученным средством в течение месяца.





УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ



1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Красивые идеи для собранных волос!






Двойная стрелка








style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Правила хорошего пресса



• Не занимайтесь после еды.И перед едой.
• Надевайте одежду, не стесняющую движений.
• Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через 2-3 недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям минимум десять минут. И не прерывайтесь на долгий срок – мышцы пресса быстро «расслабляются».
• Дышите правильно: выдыхай во время усилия через рот, вдыхай через нос в момент расслабления.
• Качая пресс,не округляйте спину,руки держите правильно.
• При подъемах корпуса ноги держите в одном,зафиксированном положении.

Не ленитесь,делайте свой живот прекрасным.





Простая высокая прическа из хвоста.








style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Ммм... вкуснятина ;)






Это не сложно соблюдать простые правила:


- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Где же ты, весна ?






Худеем на 5 кг



Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Вкуснятина)






шикарный цвет)








style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Дети о браке.



1. Как решить, на ком стоит жениться?

Нужно найти такую, кто любит то же самое, что и ты. Если, например, любишь спорт, то и ей должно нравиться, что ты любишь спорт, и она должна следить, чтобы под рукой были чипсы и во что макать. (Алан, 10 лет)

На самом деле никто не знает, на ком он женится, пока не вырастет. Бог решает все это заранее, а мы только потом узнаем, с кем нас соединили. (Кирстен, 10 лет)

2. В каком возрасте лучше жениться?

Лучше всего в двадцать три, потому что к тому времени ты уже знаешь человека ЦЕЛУЮ ВЕЧНОСТЬ. (Камилла, 10 лет)

Вообще ни в каком. Женятся только дураки! (Фредди, 6 лет)

3. Как узнать, женаты ли люди, которых впервые видишь?

Угадывать нужно. Посмотреть, например, кричат ли они на детей. (Деррик, 8 лет)

4. Что, по-твоему, общего у твоих мамы и папы?

Они оба больше не хотят рожать детей. (Лори, 8 лет)

5. Чем обычно занимаются на свиданиях?

Свидания – это чтобы повеселиться, их устраивают, чтобы получше узнать друг друга, Вообще-то, если подольше послушать, то даже мальчишкам есть что сказать. (Линетт, 8 лет)

На первом свидании они просто врут друг другу, и обычно получается достаточно интересно, чтобы прийти на второе свидание. (Мартин, 10 лет)

6. Что делать, если первое свидание прошло скучно?

Я бы прибежал домой и притворился, что умер, А на другой день позвонил бы во все газеты, чтобы обо мне написали, где пишут про мертвых. (Крейг, 9 лет)

7. Когда можно целовать девушку?

Когда она богатая. (Пэм, 7 лет)

По закону, тебе должно быть восемнадцать лет, так что я не хочу с этим связываться. (Курт, 7 лет)

Правило такое: если кого-то поцеловал, нужно жениться и рожать детей. Так положено. (Говард, 8 лет)

8. Что лучше, жениться или жить одному?

Девочке лучше жить одной, а мальчикам – жениться, Им ведь нужен кто-то, чтобы за ними прибирать. (Анита, 9 лет)

9. Как изменился бы мир, если бы люди не женились ?

Ну, все равно была бы куча детей, которые им бы все объяснили, правильно? (Келвин, 8 лет)

10. Что нужно, чтобы семейная жизнь была счастливой?

Говорить жене, что она красавица, даже если она похожа на старый драндулет. (Рики, 10 лет)

Самые вкусные и красиво оформленные ТОРТЫ!

Самые вкусные и красиво оформленные ТОРТЫ!


Лучшим хозяйкам на заметку:)

1. Шоколадный торт из блинчиков
2. Торт "Сникерс"
3. Торт "Подружка"
4. Самый быстрый и вкусный торт
5. Торт "Минутка" без выпечки
6. Шоколадный торт на кефире "Ноченька"
7. Шварцвальдский шоколадный торт «Черный лес».
8. Торт "Монастырская изба"
9. Торт ″Трюфель″

Смотреть рецепты лучших тортов!





Потрясные!






Колечко в виде сердечка)






Маска для роста ресниц


Состав: 1 ч. ложка касторового масла, 2 ст. ложки сухих цветов ромашки.
Приготовление: Ромашку заварить 4 ст. ложками крутого кипятка, ватную палочку густо смочить в касторовом масле.

Применение: Нанести ватной палочкой касторовое масло на верхнее веко, по линии роста ресниц достаточно густым слоем. (Осторожно, следите, что бы масло не попало в глаза!). Ватные диски смочить в еще горячем настое ромашки, слегка отжать, закрыть глаза и наложить на веки.
Держать такую маску 15-20 минут.
Аккуратно промокнуть этими же ватными дисками веки от излишка касторового масла, остальное быстро впитается само.

Касторовое масло издавна одно из лучших средств для роста ресниц, горячий ромашковый компресс способствует расслаблению и более глубокому проникновению масла в корни ресничек.

Маска для роста ресниц при регулярном применении способствует не только росту, но и укреплению ресниц, а также за счет сокращения выпадения ресницы становятся гуще, здоровее и выглядят ухоженными.







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Упражнения в постели. Растяжка.



В каждой позе удерживаться по 1-2 минуте,мышцы должны чувствовать напряжение. Можно выполнять как утром ,так и вечером.





Действие: снижение аппетита, потеря веса



Результат: по истечении срока аппетит приходит в норму, плюс потеря до 6 кг

Применение: 4-5 недель

Необходимо: привычные продукты

Принцип диеты состоит в чередовании вариантов меню А и Б: в четные дни, к примеру, А, в нечетные - Б.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
Завтрак:
А - стакан теплого молока с медом, кусок черствого хлеба
Б - чашка чая, черный хлеб с петрушкой

Второй завтрак (перекус на работе):
А - стакан чая, кучок черного хлеба с маслом, два листа салата
Б - стакан кефира, черствый хлеб, подсоленный редис (до сытости)

Обед:
А - отварная рыба с хреном, 2 отварные картофелины с зеленью, салат из свежих овощейс оливковым маслом
Б - овощной суп, зеленый горошек, кусок постной говядины, фруктовый салат с лимонным соком

Полдник:
А - 2 помидора или стакан томатного сока
Б - фрукты или стакан фруктового сока с печеньем

Ужин:
А - стакан нежирного кефира, 2 куска черного хлеба с медом и птрушкой
Б - стакан молока, кусок лаваша, подсушенный в мечи или духовке, смазанный медом

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
Завтрак:
А - стакан сока, 1 сухарик
Б - стакан чая с молоком, черный хлеб с медом

Второй завтрак:
А - 2 куска черного хлеба с маслом или брынзой, стакан чая
Б - 2 куска черногохлеба с мясом, 2 помидора, стакан чая

Обед:
А - 2 мясные котлеты, морковный салат, компот или кисель
Б - борщ с вареным яйцом, отварная рыба, 2 картофелины, салат из свежих овощей

Полдник:
А - фрукты, печенье
Б - кефир и сухарик

Ужин:
А - кефир, рогалик с джемом
Б - стакан чая, 2 куска нежирного сыра

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
Завтрак:
А - чашка кофе, кусок черного хлеба с медом
Б - стакан молока с медом, сухарик

Второй завтрак:
А - кефир, черный хлеб с маслом, яйцо всмятку, редис
Б - стакан чая, 2 куска хлеба с ветчиной, 2 помидора

Полдник:
А - бифштекс, жаренный без масла, шпинат со сметаной, стакан сока
Б - рис, тушеные грибы, бульон, 2 яблока

Ужин:
А - стакан молока, черствый хлеб, творог
Б - стакан чая, хлеб с охлажденной отварной говядиной, яблоко







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Как избавиться от "попиных ушей", галифе, животика? Как сделать линию бедра красивой, а пресс подтянутым? Как добиться выразительных икр?.. Как, как! Гимнастикой надо заниматься!


Предлагаемый комплекс состоит из простых, но очень эффективных упражнений. Перед выполнением маршируйте под музыку 2 - 3 минуты, а в качестве разминки выполните 4 - 5 упражнений с гантелями. За две недели вы можете убавить в талии 4 - 5 см!

Высокий шаг

Встали, ноги - на ширине плеч, чуть-чуть согнуты в коленях. Шагаем с правой ноги! Ногу поднять как можно выше, мышцы спины напряжены, живот подобран! Активно работаем руками! Встали на обе ноги! Шаг левой! Всего - два сета по 30 шагов, довольно высокий темп. Старайтесь не шататься, не терять равновесие. Тренируется пресс, бедро спереди, чувство равновесия.

Широкий мах

Встали прямо, подобрали ягодицы, мышцы живота и спины. Раз - нога назад, как можно выше. Два - исходное положение. Три - мах другой ногой. Два сета по 30 махов. Тренируются косые мышцы живота, ягодицы, бедро сзади.

Стойка

Стопы - шире плеч. Ноги полусогнуты, руки на бедрах. Ягодицы, пресс плотно подобраны, спина прямая. Напряжена. Из этого положения - махи полусогнутыми ногами вбок. Поочередно левой и правой ногой, сет - 20 раз, два сета. Формируем отличную линию бедра, укрепляем пресс.





Советы для искусственного придания объема ресницам



Щипцы для завивки ресниц
1. Перед нанесением декоративной туши тщательно припудрите ресницы. После того, как они приобретут дымчатый оттенок, нанесите тушь.

2. Пользуйтесь базой под тушь. Она не только защищает ресницы, но и значительно удлиняет их. Нам нравятся следующие базы под тушь: Mavala, Art deco, Chanel Mascara Base Beaute, Shiseido The Makeup Mascara Base, Soft Lash Base, Mascara Primer, Giorgio Armani.

3. Пользуйтесь щипцами для завивки ресниц. Обязательное правило: только перед нанесением туши, иначе вы сломаете ресницы. Не стоит злоупотреблять завивкой и пользоваться ими каждый день.

4. Наносите декоративную тушь не только с внешней стороны. Опустите взгляд и пройдитесь щеточкой с внутренней стороны, которая ближе к веку. Взгляд будет ошеломляющий!







style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Для ускорения роста волос.



Маска поможет тем, кто хочет быстро отрастить волосы и придать им объем и блеск. Состав: одна столовая ложка желатина, одна чайная ложка шампуня, три столовых ложки горячей воды. Приготовление: желатин нужно развести горячей водой, тщательно перемещать и оставить на несколько минут. Когда желатин разбухнет, его надо перемешать с шампунем. Полученную смесь нужно нанести на волосы и покрыть голову полиэтиленовой пленкой, подержать на волосах примерно полчаса, после чего просто смыть теплой водой.