Маска для волос поврежденных утюжками и плойками.

Нам понадобится:

— 1 столовая ложка жирной сметаны
— 1 столовая ложка жирного кефира
— 1 столовая ложка меда
— 1 куриное яйцо

Все ингредиенты смешиваем, наносим на волосы и держим под целлофаном от 40 до 60 минут. Такую маску можно использовать 2 раза в неделю.

---

Шикарно!

---

Приседания для похудения и подтянутой попы.

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе.

2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукой за стул и выполните 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу.

Упражнения для тонкой талии

3. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь правой рукой за стул и выполните 15 приседаний на правую ногу, левая нога – параллельно полу.

4. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 20 глубоких приседаний, возвращаясь в исходную форму резким прыжком.

Придерживайтесь программы приседаний в течение 1-2 месяцев, и ваши ноги станут стройнее, а ягодицы – более упругими и подтянутыми.

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Не устоять ;)

---

Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и сделать ее форму более красивой.

1. Наклоните туловище вперед и выполняйте движения руками, имитируя плавание.

2. Сведите руки над головой в форме домика. Выполняйте вращения головой, при этом отводите локоть той руки, в какую сторону вы поворачиваете голову.

3. Соедините ладони в области груди. Локти держите параллельно полу. Надавите ладонями друг на друга как можно сильнее. Сделайте это упражнение не ме6нее 15 раз.

4. Выполните отжимания от пола. Старайтесь повторить это упражнение не менее 20 раз.

5. Наклонитесь вперед. Руки скрестите за спиной. Потянитесь, поднимая руки вверх. После этого выпрямитесь и встряхните руками. Выполните это упражнение 20 раз.

6. Возьмите эспандер. Держите спину прямо, эспандер зажмите в руках. Растягивайте эспандер, разводя руки в сторону. Повторите упражнение 10 раз.

7. Займитесь плаванием. Посещая бассейн 3 раза в неделю, вы отточите форму своей груди и сделаете ее подтянутее.

Не жалейте сил и времени на свою грудь. Уделяйте ей внимание. Тратя всего около часа в день на уход за грудью, вы добьетесь поразительных результатов - ваша грудь станет упругой и привлекательной.

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор:

0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).

Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.

Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.

Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).

Необходимо учесть, что при купирозе такую маску делать нельзя.

---

нереальное!

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Есть такие мужчины, которые никогда не обижаются на женщин. Они просто ждут, когда они успокоятся и продолжают любить их дальше.

---

Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще появится :) ну и поменьше мучного и сладкого.

Браслет из атласной ленты.

1. Сделать из ленты небольшую петлю (оставив с одного края на завязочки сантиметров 20) и проколоть её иголкой с леской.

2. Добавить бусину.

3.Сделать еще одну петлю. Продолжать эту последовательность действий до тех пор, пока длина браслета не покажется достаточной.

4. Закрепить леску. Для этого надо продеть иголку с леской назад, под петлю ленты, и завязать несколько узелков.

5. На ленте, как можно ближе к бусинам, завязать узел.

Вуаля! Жемчужный браслет готов! Носите с удовольствием.

---

Маска с эффектом ламинирования волос! СУПЕРСКАЯ

Состав:
оливковое масло-1 ст.л.,
касторовое масло-1 ст.л.,
репейное масло-1 ст.л.,
подсолнечное масло-1 ст.л.,
мед жидкий-1 ч.л.,
витамин А жидкий-5 капель, витамин Е жидкий- 5 капель, витамин В жидкий- 5 капель,
желток 1 яйца.

Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине,выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем.Результат как после ламинирования!!!! Все витамины продаются в магазине не дорого,а хватит на долго.

Желаем удачи :)

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Я ПРОСТО ПЛАКАЛА!!!!))))))) ДЕВУШКА ЖЖЕТ)))))

Про беременность и роды.
Быть беременной мне не понравилось. В первые месяцы мне постоянно хотелось спать и блевать, а в последние месяцы у меня был такой огромный живот, что моему мужу приходилось возить меня по квартире на инвалидной коляске. Однажды, когда его не было дома, мне захотелось поесть яблок, и я пошла к холодильнику.

Читаем продолжение (ссылка под фото)
P.S. Доступно подписчицам - Секреты красоты

Страница

Читать полностью (доступно подписчикам) Я ПРОСТО ПЛАКАЛА!!!!))))))) ДЕВУШКА ЖЖЕТ)))))   Про беременность и роды.   Быть беременной мне не понравилось. В первые месяцы мне постоянно хотелось спать и блевать, а..

---

СОВМЕСТИМОСТЬ ЗНАКОВ ЗОДИАКА

Смотри древнюю астрологическую таблицу,
Узнай свою совместимость с любимым человеком по гороскопу.

Толкование под фото▼
P.S. Доступно подписчицам - Секреты красоты

Страница

Толкование таблицы! Семь видов отношений по знаку Зодиаку Желтый (соединение) — союз, «застой».  Такая комбинация не требует объяснений. Люди, принадлежащие к одному и тому же знаку Зодиака не..

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Как правильно красить ногти.

---

Мастер-класс: форма бровей.

Правильная форма бровей может зрительно увеличить глаза и уменьшить лицо.

Прежде всего, вы должны помнить о главных правилах:

Правило №1: Не увлекайтесь выщипыванием!; Слишком тонкие брови – это не красиво и немодно.

Правило №2: Не пытайтесь придать бровям форму в виде головастиков с тонкими хвостам. Это ужасно.

Правило №3: Не сбривайте брови и вообще не используйте бритву при коррекции бровей. Если, к сожалению, пошли на такое преступление, то дождитесь, пока брови вырастут вновь. Можете помочь им специальной сывороткой для роста волос.

Чтобы форма бровей была правильная и не искажала ваше лицо, следуйте нашим простым правилам.

Что понадобиться для коррекции бровей:
Spooly Кисть или кисточки от туши, маникюрные ножницы , угловой пинцет или щипчики для волосков, тени для бровей (темно-серый для блондинок, коричневые оттенки для всех остальных), жесткая щетка для нанесения теней, карандаш (для выстраивания углов).

1. С помощью Spooly кисти или щёточкой для ресниц расчешите брови вверх, чтобы подготовить ко второму шагу.

2. Mаникюрными ножницами обрежьте все лишние волоски, которые возвышаются над вашей формой бровей.

3. С помощью углового пинцета выщипайте область выше и ниже бровей, за один раз захватывая по два волоска.

4. Выщипывайте упрямые и маленькие волоски резкими движениями.

5. Чтобы определить, где должны начинаться ваши брови, приложите карандаш или кисть для макияжа вдоль одной из сторон носа. Где карандаш пересекает внутренний угол глаза, там и должна начинаться бровь.

6. Чтобы узнать самую высокую точку арки брови, поверните карандаш через радужную оболочку глаза. Карандаш должен проходить у начала зрачка.

7. Далее поверните карандаш к внешнему углу глаза, там бровь должна заканчиваться.

8. Кисточкой нанесите на брови тени лёгкими движениями, как если бы вы рисовали отдельные волоски.

Как проснуться с идеальной укладкой.

Утром не хватает времени на приличную прическу? Копна пышных волос - все, что нужно, чтобы предстать настоящей звездой. Как без усилий сделать укладку - смотри ниже.

Сухие волосы собери на макушке в высокий хвост. Не протягивай волосы полностью через петлю, оставь две трети длины.
Затем перехвати хвост второй петлей резинки и снова не протягивай волосы полностью. В результате на голове получатся два пучка. А утром, когда ты распустишь волосы, у тебя будут пышные волнистые локоны.

---

Жизнь, как метро... Начинаешь свой путь. Кто-то из людей к тебе ближе, кто-то дальше. Постоянно кто-то уходит, кто-то приходит. На тебя то обращают внимание, то подавляют серой массой И лишь редкие дойдут с тобой до конца..

---

Никакие деньги и тачки не заменят этого счастья...

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Как приятно, когда парень идёт с девушкой , а смотрит на МЕНЯ!!

---

« Я предпочитаю делать в своей жизни то, что я люблю. А не то, что модно, престижно или положено ».

— "Москва слезам не верит"

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Десять интересных фактов о мозге человека

1. Мозг, как и мышцы, чем больше его тренируешь, тем больше он растет. Мозг среднего взрослого мужчины весит 1424 г, к старости масса мозга уменьшается до 1395 г. Самый большой по весу женский мозг — 1565 г. Рекордный вес мужского мозга — 2049 г. Мозг И. С. Тургенева весил 2012 г. Мозг эволюционирует: в 1860 году средний вес мужского мозга составлял 1372 г. Наименьший вес нормального неатрофированного мозга принадлежал 31-летней женщине — 1096 г. Динозавры, достигавшие 9 м в длину, имели мозг величиной с грецкий орех и весом всего 70 г.

2. Самое бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет.

3. Регулярное моление снижает частоту дыхания и нормализует волновые колебания головного мозга, способствуя процессу самоизлечения организма. Верующие люди ходят на 36% реже к врачу, чем остальные.

4. Чем образованнее человек, тем меньше вероятность заболеваний мозга. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

5. Занятие незнакомой деятельностью — лучший способ развития мозга. Общение с теми, кто превосходит вас по интеллекту, также является сильнодействующим средством развития мозга.

6. Сигналы в нервной системе человека достигают скорости 288 км/ч. К старости скорость снижается на 15 процентов.

7. Самым крупным в мире донором мозга является монашеский орден сестер-педагогов в Манкато, штат Миннесота. Монахини в своих посмертных завещаниях пожертвовали науке около 700 единиц мозга

8. Самый высокий уровень интеллектуального развития (IQ) продемонстрировала Мэрлин Мач Вос Савант из штата Миссури, которая в возрасте десяти лет уже имела средний показатель IQ для 23-х летних. Ей удалось пройти сложнейший тест для вступления в привилигированное Общество Мега, куда входит лишь около трех десятков человек, имеющих такой высокий показатель IQ, который встречается лишь у 1 человека из миллиона.

9. Самый высокий средний национальный показатель IQ в мире у японцев -111. У 10 процентов японцев показатель выше 130.

10. Сверхфотографическая память принадлежит Крейтону Карвелло, способному с одного взгляда запомнить последовательность карт сразу в шести отдельных колодах (312 штук). Обычно в нашей жизни мы используем 5-7 процентов возможностей мозга. Трудно себе представить, сколько всего совершил и открыл бы человек, задействуй он еще хотя бы столько же. Зачем нам такой запас прочности ученые пока не выяснили.

---

Девушки, которых любят мужчины

1. Дитятко
Нет, речь не о карликах. Просто некоторые мужчины любят девушек поинфантильнее, им нравится эта детская веселость и игривость. Особенно такой женский тип привлекают мужчин-папиков, которые нуждаются в «маленьком солнышке», освещающим их однообразную жизнь. Тем не менее, не стоит обольщаться. Порой мужчины заводят себе девушку-девочку не для того, чтобы баловать и выводить в свет, а чтобы вылепить из нее послушную жену-домохозяйку.

2. Загадочная дама

Всем мужчинам нравится немножечко тайны в девушке. Но не перегибай палку, тайны в больших дозах грозят отношениям смертельной передозировкой. Проще говоря, нужно быть в меру непредсказуемой и раскрывать информацию о себе постепенно. Но старайся, чтобы твои недосказанности не выглядели так, как будто ты не доверяешь своему кавалеру — мужчины это не любят.

3. Секси герл

Против инстинктов не попрешь, это факт. Сексуальность обращает на себя внимание в 99 случаях из 100, но не гарантирует счастья в личной жизни и удачного замужества. Не каждый мужчина хочет серьезных отношений с девушкой, которая 24 часа в сутки выглядит как красная тряпка для быка всего мужского населения. Вдохновлять своего избранника «клубничкой» лучше, когда вы одни. Тогда он точно не убежит:)

4. Бедная Лиза

Многих мужчин привлекает непорочность, наивность, застенчивость. Особенно в наши дни, когда девушку такого типа днем с огнем не найдешь. Так что не стоит стыдиться, если ты являешься таким артефактом. Адекватный умный мужчина всегда оценит порядочность и неопытность девушки, с которой хочет построить длительные отношения. Ему будет приятнее научить тебя всему, чем встречаться с той, которая уже сама все умеет и пережила к тому моменту три гонореи.

5. Девушка Бонда

Да, каждому первому мужчине подавай Лару Крофт, они это и не скрывают. Но не торопись заходить так далеко, демонстрируя свои неженские качества. Мужчину насторожит, если у тебя будет черный пояс по карате или, прости Господи, сумо. А вот что-то очень простое, например, самой починить водопроводный кран — хороший способ вызвать восхищение. Если ты любишь лазать по горам, спасать кошек с деревьев, или занимаешься каким-то видом спорта, то стоит это демонстрировать. Мужчин заводит активность, а не пассивное существо, сутками меняющее статусы в социальных сетях.

6. Плохая девчонка

Иногда ее хочется отшлепать. Но не путай «отшлепать» с «прибить к чертям». Испорченность хороша в постели, в обыденной жизни ее лучше не демонстрировать. То есть заваливаться домой пьяной в три часа ночи из бара, ругаться матом при его маме и пинать соседскую кошку не надо.

7. Я сама

Мужчин привлекает этакая «мисс Самостоятельность», которая может сама решать свои проблемы и не выносить мозг. Но со временем любой представитель сильного пола начинает задумываться, нужен ли он женщине, если она может прекрасно справиться сама. Поэтому хотя бы иногда, хотя бы понарошку, делай вид, что тебе нужна его помощь. Пусть почувствует себя незаменимым.

8. Вторая мать

Сначала мужчина хочет скорее уехать из-под материнского крыла и почувствовать себя свободным. Когда это происходит, он понимает, что теперь ему нужен кто-то, кто будет ему стирать и готовить. И вот тогда приходят они — заботливые домохозяистые девушки, заменяющие мужчине маму. Правда, спустя некоторое время, мужчина опять чувствует кризис переходного возраста и хочет уйти от этой материнской заботы. Нужно быть мудрой женщиной, чтобы с этим справиться.

9. Суперзвезда

Эта та, которой все восхищаются, но которая всегда одна. Мужчинам не хватает смелости, чтоб подойти к ней. Девушкам такого типа нужно научиться подавать знаки тому, кто ей интересен. Иначе, как в той песне — «девушкам из высшего общества трудно избежать одиночества…»

10. Свой парень

Мужчинам нравятся девушки с чувством юмора, их склонность к авантюрам, необычные хобби. То есть ты должна смеяться над его шутками, срываться

Признаки привлекательности девушки в глазах мужчины

Хотите знать, какое мнение у мужчины от вас и его заинтересованность в вас? Обратите внимание на язык его тела! Он никогда не лжёт! Именно по языку его тела, поведению, жестам, манере ведения разговора можно сказать кто перед вами и расскажет вам о том, с какой целью вами интересуется человек и на сколько вы ему симпатичны и интересны.

Пять признаков того, что мужчина находит вас привлекательной:

1. Стремится сократить расстояние.
Если мужчина приближается к женщине, он хочет установить с ней более близкую связь. Обратите внимание на следующий раз - если парень наклонится к вам, или присядет поближе, знайте – вы ему нравитесь, и он хочет узнать вас ближе.

2. Не повышает голоса.
Если не повышаяет голоса, то он к вам расположен. Именно так он дает понять, что его слова предназначены только для вас, а не для посторонних ушей, даже если речь идет о самых обыденных вещах. Если раскрывает вам свои секреты, рассказывает что-то личное – он от вас без ума!

3. Он наклоняется и расслабляет мышцы.
Когда старается привлечь внимание женщины, он держится с вызывающей мужественностью и строит образ супермачо. Если вы ему понравились, то он стремится уменьшить природную агрессивность своей позы, наклоняется вперед и расслабляет мышцы. Так что когда широкие плечи парня при встрече с вами опускаются – значит он чувствует себя комфортно и доверяет вам.

4. Он медленно разговаривает.
Если вы нравитесь ему, то он будет с вами говорить тихо и медленно.

5. Он не сводит с вас глаз.
Весь вечер вы сталкиваетесь с тем, что мужчина не сводит с вас глаз и упорно ловит ваш взгляд? Если это не взгляд маньяка, выпущенного на выходные из сумасшедшего дома, а внимательный, пристальный взгляд, полный восхищения, значит, вы ему однозначно нравитесь, и вскоре он перейдет к более решительным действиям.

Именно эти пять признаков могут помочь вам в выборе правильного представителя мужского пола и помогут вам в дальнейшем стать именно той единственной и неповторимой для него, ради которой он будет готов свернуть горы и достать все звёзды с неба.

---

Как побороть стеснительность?

Что такое стеснительность?
Это чувство дискомфорта в социальных ситуациях, в связи с чем человек не может справиться с какими-то вопросами на должном уровне. Обычно стеснительность - результат концентрации на самом себе, внутреннего беспокойства, комплексов и ненужных мыслей.
Исследования говорят о том, что стеснительность - это вовсе не врожденное качество. Именно поэтому есть способы его побороть.

Будьте уверены в себе
Первый шаг по преодолению стеснительности - это обретение уверенности в себе. Гордитесь своими достижениями, талантами, просто тем, кто вы есть. Люди зачастую заняты своими делами, их не интересует, как вы выглядите или ведете себе. Сконцентрируйтесь не на внешнем виде, а на том, что вы можете сделать, чего добиться.

Определите ситуации, в которых чувствуете стеснительность
Многие чувствуют себя некомфортно в больших компаниях, при знакомстве с новыми людьми, на публичных выступлениях. Определите, когда вы чувствуете себя неуютно. Лучше составить список этих ситуаций, он поможет вам эффективнее работать над собой. Идите пункт за пунктом, сначала начав с наиболее легких ситуаций, и старайтесь в каждой из них развить уверенность в себе.

Сконцентрируйтесь на людях
Стеснительность зачастую является следствием чрезмерной концентрации человека на самом себе, на своих чувствах, мыслях, переживаниях. Если вы больше внимания будете уделять другим людям и беседе самой по себе, то на стеснительность просто не останется времени.

Не сравнивайте себя с другими
Наше общество построено на том, что каждый сравнивает себя с другими. Но чем больше вы будете смотреть на окружающих, тем более некомфортно станете себя чувствовать. Именно поэтому воспринимайте себя на должном уровне и забудьте об оценках.

Расширьте зону комфорта
Это можно сделать, пробуя что-то новое или встречая новых людей. Так вам представится еще один шанс побороть свою стеснительность, найти повод для гордости за себя (ведь что-то вы никогда не делали, а сейчас, наконец, решились).

Изучайте окружающих людей
Подмечайте, как ведут себя люди, которые кажутся уверенными в себе и общительными. В схожей ситуации постарайтесь вести себя так же, как и они. Не забывайте о зрительном контакте, улыбке.

Расслабьтесь
Практика расслабления позволяет обрести спокойствие в самых сложных ситуациях. Выберите несколько упражнений, которые помогут вам расслабиться. Это могут быть дыхательные практики, медитация и многое другое.

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Быстрый тест на цвета (рассказывайте друзьям, добавляйте к себе).

Внимательно посмотрите на представленные изображения. Выберите одно из них.
Ответьте на опрос и прочтите результаты.

Черный

Вам свойственна потребность в заботе окружающих, даже если вы сами это не признаете. Чувство одиночество иногда подкрадывается к вам, но вы находите силы отгонять эти мысли, ведь одиночество это и непонимание, и чувство уязвимости. Возможно вы просто хотите остаться наедине с собой, чтобы ничто чуждое вам не мешало. У вас свое мнение, и даже если оно отлично от других, это не помешает вам оставаться при нем. Вы умеете держать себя в руках.

Серый

Вы рассудительны, не принимаете поспешных действий. «сгоряча» в вашей жизни встречается редко. Вы не считаете нужным ставить в курс дела всех подряд о своих мыслях, чувствах, держите свой внутренний мир на замочке и только избранным дозволено проникнуть в него. Вы предпочитаете выделятся не за счет антуража, экспрессивность тоже не ваш конек, все самое главное скрыто внутри…

Красный

Вы натура чувственная и экспрессивная. Порой вы способны дать волю своим чувствам, не задумываясь о том, как это могут воспринять окружающие. Вы можете вспылить, но в ваших действиях нет злого умысла, ведь вы полны жизни и хотите жить здесь и сейчас. У вас большой внутренний потенциал, и даже если вам кажется, что вы на пределе, вы устали, то на самом деле вы способны еще на многое.

Коричневый

Вы твердо стоите на ногах, реальная жизнь для вас самое главное, зачем строить воздушные замки, когда есть «настоящее»… стремление к простым инстинктивным переживаниям, чувственным радостям. Вы предпочитаете принимать решения самостоятельно.

Желтый

Непринужденность в отношениях с людьми, интеллигентность. Вы общительны, любопытны, получаете удовольствие от возможности нравиться и привлекать к себе людей. Вы по сути своей оптимист и ждете благополучного исхода от любой ситуации, даже если сами не задумываетесь над этим. С вами легко найти общий язык и приятно общаться.

Синий

Вы спокойная натура, всплески эмоций крайне редки. Чувство уверенности для вас превыше всего, это касается и семьи, дел, и жизни в целом. Вы часто устаете и нуждаетесь в отдыхе. Стремление к гармонии, покою имеют для вас смысл. У вас богатый внутренний мир и наверняка много талантов.

Зеленый

Вы боитесь чужого влияния, ищете способ самоутверждения, так как для вас это жизненно важно. У вас огромный жизненный потенциал, который необходимо в чем-либо проявить. Вы на многое способны, когда чувствуете уверенность и самое главное поддержку окружающих. Вы основательно подходите ко всем начинаниям и можете легко преодолевать трудности, если рядом есть надежное плечо.

Урок дизайна ногтей :

---

Уход за кожей по расписанию

Знаешь ли ты о том, что наносить крем после 10 часов вечера нельзя, ведь лицо его просто не впитает и вся полезность достанется вашей подушке. А дело все в биоритмах: для каждой процедуры есть свое идеальное время суток.

6:00-7:00 – правильное время для подъема. Организм начинает активно вырабатывать гормоны, сердце бьется быстрее. В это время кожа лучше всего впитывает влагу, а значит можно заняться ее увлажнением и принять душ.

8:00 – идеальное время для того, чтобы протереть кожу льдом с травяным отваром, сделать компресс.

8:00-10:00 – время для косметических процедур: в организме активный обмен веществ. Так продлится до полудня.

12:00 – начинается процесс снижения тонуса, проявляются морщинки. В это время лучше удержаться от приема пищи, иначе еда ляжет тяжким грузом.

13:00-15:00 – косметические процедуры нежелательны. Кожа не способна ничего впитывать, выглядит вялой.

16:00-17:00 – организм снова в тонусе. Наилучшее время для занятий спортом, похода в бассейн, сауну. Если ты все еще сидишь на работе, сделай себе массаж рук, лица и глаз.

18:00-20:00 – время для чистки лица, пилингов и масок. Чувствительность кожи к боли минимальная. Высокая температура и пар расслабят, выведут токсины и настроят на здоровый сон.

22:00 – если ты не успела нанести крем для лица до этого времени, то можешь расслабиться. После 22 часов кожа не способна воспринимать вмешательство извне. Компоненты кремов, не успев впитаться, могут привести к утренним отекам.

23:00 – в такой поздний час лучше всего ограничиться очисткой кожи, а питательные кремы можно нанести рано утром.

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Искусство быть соблазнительной...

1. Взгляд.

Нужно задержать взгляд так на мужчине, чтобы он почувствовал это. А потом отведите глаза в сторону прежде, чем мужчина успеет перехватить ваш взгляд. Через некоторое время это можно повторить. А если мужчина вам нравится, то прибавьте улыбку, обязательно заинтересованную.Пристальный оценивающий взгляд не всегда подходит для флирта.

2. Улыбка.

Если вы хотите понравиться мужчине, не стоит быть с мрачным выражением лица. Неприступный вид далеко не по душе мужчинам. Поэтому улыбка нужна обязательно.Для начала подойдет легкая улыбка. Если все, что вы задумали пойдет правильно, можно улыбаться по-больше.

3. Голос.

Он должен быть мягким, нежным и завораживающим. Лучше говорить на спокойных тонах, мужчины не любят повышенные тона.

4. Прикосновения.

Если вы уже разговариваете между собой, можно "случайно" коснуться его-буквально на долю секунды . А если вы курите, дотроньтесь до него в момент, когда он поднесет вам зажигалку.

5. Танец .

Если мужчина, который вам нравится, пригласил вас на танец, обязательно используйте это. Заглядывайте ему в глаза во время танца с ним, старайтесь легко и интригующе дотрагиваться до него..

6. Общение.

Даже если знакомство уже состоялось, вам не стоит расслабляться. Ведь ваша цель не просто познакомиться, а понравиться мужчине. Хорошо продумывайте каждое ваше слово. Главное при разговоре-проявите умение внимательно слушать собеседника. Мужчины очень это ценят в женщине. Однако представители сильного пола не очень охотно выслушивают излияния, поэтому говорите кратко и по сути. Не скупитесь на комплименты, но не пересолите.Не нужно сильно откровенно льстить-это вряд ли им понравится..

---

Мужчинам не нравится, когда женщина:

- Слишком громко разговаривает.
- Флиртует одновременно с несколькими мужчинами.
- Явно комплексует.
- Активно демонстрирует, что она недотрога.
- Взваливает всю инициативу в разговоре на мужчину.
- Требует, чтобы мужчина постоянно восхищался ее внешностью.
- Интересуется только кошельком своего друга.
- Сразу начинает вести себя, как официальная невеста.
- Стремится везде и рядом быть со своим другом.
- Показывает, что она умнее.

Мужчинам нравится, когда женщина:

- Уверена в себе.
- Кокетничает, но умело.
- В меру инициативна.
- Умеет со вкусом одеваться.
- Улыбается.
- Интересуется работой своего мужчины.
- Умеет вкусно готовить.

А вообще в представлении многих мужчин идеальной женой является та женщина, которая может совместить в себе роли любовницы, коллеги по работе, мамы.

В общем она должна быть лучшим другом. Так, что , если вы настроены на серьезные отношения и не имеете вышеперечесленных качеств, хотя бы создайте иллюзию, что они у вас есть.

---

style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">

Лечение мелких прыщиков на лице

Если на лице появились мелкие прыщики, то необходимо провести диагностику для выявления скрытых причин. Поэтому рекомендуется посетить следующих специалистов:

косметолога. Специалист быстро решит проблему, если ее причина кроется в неправильном уходе или же направит на дальнейшую диагностику;

дерматолога. При кожных заболеваниях специалист проведет нужные анализы и назначит лечение. При внутренних проблемах, исходя из своего опыта, дерматолог направит на обследование к нужным специалистам;

аллерголога. Проведя необходимые анализы и исследовав характер высыпаний, можно будет обнаружить причины сыпи, если они кроются в аллергической реакции на контакт с каким-либо веществом или продуктом;

эндокринолога и гинеколога. Если причина образования прыщей кроется в гормональных нарушениях, то специалисты выявят и устранят заболевание;

гастроэнтеролога. Проблемы с ЖКТ – одна из частых причин проблем с кожей. Кроме того многие желудочно-кишечные заболевания могут годами развиваться без ярко выраженных симптомов, периодически вызывая появление прыщей, и что хуже всего, принимая трудноизлечимые формы.

Следующие рекомендации также не будут лишними для лечения и профилактики появления прыщиков:

правильно ухаживайте за кожей, подбирайте качественные средства, подходящие по типу кожи, и соответствующие возрастным особенностям;

не следует использовать спиртосодержащие средства для ухода за кожей. При жирной коже они оказывают временное подсушивающее и антибактериальное действие, но со временем приводят к усилению активности сальных желез. Спирт и лосьоны на спирту используются только локально, для предотвращения распространения инфекции;

коррекция питания и очищение кишечника во многих случаях приводят к исчезновению высыпаний и устранению других косметических дефектов;

при склонности к образованию комедонов следует исключить использование комедогенной косметики, которая вызывает закупоривание пор.

Для устранения мелких прыщиков на лице следует приступить к выявлению причины незамедлительно. Это позволит сэкономить и время и средства, и предотвратить появление более серьезных проблем.