Фото урок макияжа :
Идея прически :
Идея макияжа :
Идея макияжа :
Спортом фигуру не испортишь.
ТОЩАЯ ДИЕТА ( МИНУС 5 - 7 кг ЗА НЕДЕЛЮ)
Тощая диета считается одной из самых популярных диет в Европе. Суть тощей диеты – низкая суточная калорийность рациона.
Меню тощей диеты:
В понедельник выпей молоко (1 л) и минеральную воду или чай.
Во вторник съешь нежирный творог (200 г) и пей сок без сахара. Банановый и виноградный – под запретом.
В среду диета разрешает только утолять жажду минеральной водой (1 л).
В четверг твое меню будет состоять из 4 картофелин в мундире и сока без сахара (800 мл). Опять же кроме бананового и виноградного.
В пятницу твой рацион будет состоять всего из 5 яблок.
В субботу питайся нежирным несоленым вареным мясом (200 г) и соком без сахара (800 мл). Банановый и виноградный опять не рекомендуются.
В воскресенье просиди весь день на кефире (1 л) и воде.
Если ты ни разу не включишь в рацион посторонние продукты, то сбросишь 5-7 кг. Выход из диеты должен быть плавный, постепенно добавляй в меню продукты маленькими порциями.
Как видишь, тощая диета – очень жесткая по своему рациону, так что больше недели придерживаться этого меню не рекомендуется, так как организму станет не хватать многих незаменимых питательных веществ.
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">
Несколько советов от "звездных стилистов":
- Подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!
- Снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство!
Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть.
- Перед тем как снять темный лак, нанесите на кожу вокруг ногтя масло для кутикулы - жировая пленка не даст лаку испачкать кожу.
УРОК МАКИЯЖА :
Еще больше найдешь в
МАКИЯЖ,МАНИКЮР,ПРИЧЁСКИ! - уроки, секреты.
Подписывайтесь на обновления :)
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">
Как сделать домашний шугаринг? (депиляция)
Для того, чтобы сделать шугаринг в домашних условиях, Вам надо подготовить кожу. Для этого кожу надо обезжирить и высушить: можно нанести на эпилируемый участок кожи тальк: так Вы усилите эффект от шугаринга. Затем используйте приготовленную пасту для сахарной эпиляции. Лучше всего удалять шугарингом волоски не длиннее 6 мм.
Паста для шугаринга готовится из сахара, сока лимона, воды или меда. Сахар растворяется водой (воду можно заменить медом), в него добавляется лимонный сок, смесь кипятится. Из остуженной пасты сделать шарик, нанести на участок кожи, поверх нанести полоску хлопковой ткани и удалить волоски, в сторону роста. После эпиляции удалить с кожи остатки пасты. Один из плюсов сахарной эпиляции - следы от нее легко смываются водой.
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">
Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем:
0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
жёсткая кисть (синтетическая);
таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).
Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она слегка остынет.
Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.
Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх. Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.).
Необходимо учесть, что при куперозе такую маску делать нельзя.
ИДЕЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ :
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-6043169635834063"
data-ad-slot="7202081735">
ИДЕЯ МАКИЯЖА :
